Quem diz que perder peso não significa necessariamente dieta. É possível perder peso graças aos óleos essenciais. Saudável e perfumado, eles são aliados emagrecedores reais e permitirão que você não ganhe peso neste verão para estar no topo da praia.
Sua aplicação mais comum é o seu uso como óleo de massagem. Aplique algumas gotas nas áreas a serem tratadas (barriga, coxas, braços etc.), pela manhã e à noite. A massagem permite que o óleo se infiltre no corpo para reduzir a retenção de água, melhorar a circulação sanguínea, eliminar toxinas; mas também para firmar a pele.
Além da massagem, algumas pessoas adicionam óleo essencial em suas saladas ou em seu suco. Isso proporciona melhor digestão e melhora o trânsito intestinal, o que ajuda a perder peso. Outros inalam o óleo essencial perfumado para evitar roer. A inalação age como um inibidor de apetite, acalmando a necessidade de comer e proporciona uma sensação de saciedade.
Aqui está uma lista não exaustiva dos principais óleos essenciais que lhe permitirá perder peso.
Integrar o óleo essencial em sua dieta permite que você perca peso de forma eficaz, sem necessariamente começar a seguir uma dieta com regras rígidas.
