A Organização Mundial de Saúde estima que a cada ano cerca de 17 milhões de pessoas morreram de doenças cardiovasculares, como um ataque cardíaco ou derrame.
O infarto do miocárdio não é apenas para homens com excesso de peso, que fumam e que não se exercitam. Além disso, podemos notar um aumento no ataque cardíaco em mulheres nos últimos anos. É importante ser capaz de reconhecer os sintomas de um ataque cardíaco e reduzir as chances de fazer um.
Infelizmente, existem fatores sobre os quais não temos poder como:
Por outro lado, há outros fatores que podemos fazer e reduzir o risco de ter um ataque cardíaco.
Felizmente, mais de 80% dos ataques cardíacos ou derrames podem ser evitados se você cuidar do seu corpo e da sua saúde.
Como reduzir o risco de ter um ataque cardíaco:
Também é importante verificar e controlar os fatores de risco para doenças cardiovasculares e derrames, como pressão alta, níveis elevados de colesterol e açúcar ou diabetes.
Se você tem diabetes, é importante ter sua pressão arterial e níveis de açúcar verificados para minimizar o risco.
A pressão alta geralmente não apresenta sintomas visíveis, mas pode ser uma das causas de ataque cardíaco ou derrame.
Um nível anormal de lipídios no sangue também pode aumentar o risco de ter um ataque cardíaco ou derrame.
Açúcar elevado no sangue (diabetes) também aumenta o risco de ataque cardíaco ou derrame.
